Aerobic-Gruppe Fit und Fun
Aktuell	Nächstes Training ist am 21.05.2012. Bei schönem Wetter ist Walking angesagt, aber schon um 19.30 Uhr (Treffpunkt vor der Turnhalle) Bei schlechtem Wetter ab 19.30 Uhr Step-Aerobic und ab 20.00 Uhr normales Training.
Übungsleiterin:	Susanne Huber
Trainingszeiten:	Step-Aerobic:	Montag 19.30- 20.00 Uhr
	Aerobic + Kraft	Montag 20.00 - 21.00 Uhr
Trainingsraum:	Schulturnhalle Obertaufkirchen

Unser Programm Aerobic:

• Warm-up
• Aerobic verschiedene Schritte in Kombination
• Cool down
• Krafttraining (mit oder ohne Geräte)
• Stretching (Dehnübungen)
• Wirbelsäulentraining
• Autogenes Training (Entspannungsübungen)

Unser Programm Step-Aerobic: Jeden Montag ein Kurzprogramm

Fotos:

Aerobic Vorführung am 15. Mai 2010

Weihnachtsessen Dezember 2009

Saisonabschlussessen Juli 2009

Weihnachtsessen Dezember 2008

Saisonabschlussessen Juli 2008

Saisonabschlussessen Juli 2006

Step-Aerobic Vorführung am Frühlingsfest am 6. Mai 2006

Grillfest nach dem Auftritt am Frühlingsfest 30. April 2005

Step-Aerobic Vorführung am Frühlingsfest am 30. April 2005

Weihnachtsessen Dez. 2004

Saisonabschlussessen Juli 2004

Step-Aerobic Vorführung am Frühlingsfest am 8. Mai 2004

Sie sind der . Besucher

Webmaster dieser Seite: Hubär

Stand 19.05.2012